2023.07.04 妊活レシピ トマトクッパ ●材料（2人分） トマト160g豚バラ肉120g卵2個にら40gもやし100g白菜キムチ140gコチュジャン15g水200cc塩少々 ●作り方 トマトと豚バラ肉は一口大に切る 白菜キムチ以外の材料を耐熱容器に入れ、レンジ600Wで8分加熱 ごはんを盛り付けた器にスープも一緒に盛り付け、キムチをのせて完成 栄養素： タンパク質カリウムビタミンC 食 材： 野菜肉卵 レシピ一覧へ戻る
