レシピ紹介

2023.12.18

妊活レシピ

たらのうろこ焼き

材料(2人分)
たら2切れ
塩こしょう少々
アーモンドスライス10g
バター小さじ1(5g)
片栗粉小さじ1/2
オリーブオイル少々
ソース
白ワイン40g
バター6g(大さじ1/2)
6g(小さじ1)
レモン汁小さじ1/2(3g)
ハチミツ2g(小さじ1/3)
オリーブオイル少々
作り方
  1. 溶かしバターと片栗粉を合わせ、アーモンドスライスにまぶす
  2. 塩こしょうをした魚にアーモンドをのせる
    オリーブオイルをかけて予熱したオーブン200℃で10分焼く
  3. ソースの材料を鍋で加熱しておき、焼けた魚にかけて完成
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